Người Nhật Bản làm gì vào 1 tiếng nghỉ trưa?

Môi trường công sở ở Nhật Bản được biết đến với hình ảnh mọi người làm việc cần mẫn, nghiêm túc với không khí tập trung cao độ và hầu như ngày nào cũng làm thêm ngoài giờ. Với cường độ làm việc như thế, hẳn sẽ khiến nhiều người nghĩ họ tận dụng thời gian trưa để nghỉ ngơi hoặc ngủ một giấc. Nhưng thực tế lại không phải vậy.

Hôm nay Japo xin giới thiệu đến các bạn 1 tiếng nghỉ trưa của người Nhật trôi qua như thế nào nhé!

Đúng 12h, mọi người tạm dừng công việc và bắt đầu tìm chỗ ăn cơm. Cũng như Việt Nam, một số người Nhật mang theo cơm nấu sẵn ở nhà, hoặc mua cơm hộp ở cửa hàng tiện lợi, số khác thì kiếm quán ăn ở gần công ty.

Món ăn ưa thích của nam giới thường là cơm có thịt, để bổ sung năng lượng chiến đấu cho buổi chiều.

Xung quanh công ty cũng xuất hiện nhiều xe bán đồ ăn lưu động tiện lợi như thế này.

Tính cả thời gian ăn, di chuyển đi đi về về mất trên nửa tiếng và thời gian nghỉ ngơi hầu như không còn giờ để ngủ.

Không chỉ vậy, cũng có nhiều người chẳng tập trung ăn uống mà tranh thủ thời gian làm phần việc của mình do buổi trưa rất ít khách hàng gọi đến. Nên xuất hiện không ít cảnh tượng vừa ăn cơm vừa chăm chú làm việc trên vi tính.

Ngoài ra khi làm việc đến tối muộn, họ cũng tiếp tục ăn tối trong tình trạng thế này.

Ngay cả bữa ăn cũng không được thoải mái và nếu cứ tiếp diễn tình trạng này thì chắc chắn không tốt cho sức khỏe chút nào!

Trái ngược với Nhật Bản, người Việt Nam tận dụng giờ nghỉ trưa để thoải mái ăn uống, nói chuyện vui vẻ với đồng nghiệp và ngủ một giấc ngắn rồi tiếp tục công việc. Điều đó đã được khoa học chứng minh là tốt cho sức khỏe và nâng cao sự tập trung trong công việc.

Tờ báo Nikkei của Nhật cũng từng khuyên người dân nên học tập thói quen này của người Việt. Có thể nền kinh tế Việt Nam kém phát triển hơn Nhật Bản nhưng vẫn có một số điểm mà đất nước này cần phải học hỏi để có môi trường làm việc hiệu quả hơn.

Kengo Abe

Học bí quyết ngủ ngon của người Nhật Bản