Hình thành thói quen tốt từ ý tưởng “kỳ lạ” của một Twitter Nhật Bản

Thứ Tư 10/01/2018 | 11:48 Sáng

Nhìn lại năm vừa qua, có thể là một quãng thời gian khó khăn cho mọi người! Những lần kẹt xe, dẫn bộ trên đường do xe hư, kiểm tra bị điểm kém do bất cẩn, sai sót…đều là những kỷ niệm buồn mà chúng ta không thể quên.

Thực tế, chúng ta có xu hướng nhớ lại các sự kiện buồn rất dễ dàng, sống động và “dai” hơn các kỷ niệm vui. Khi bạn bị vận xui nguyên một năm, bạn thực sự cảm thấy rằng thế giới đang kết thúc.

Nhưng người dùng Twitter Nhật Bản @choss_bun gần đây đã chia sẻ một ý tưởng, có thể giúp chúng ta nhớ những điều tốt một cách dễ dàng như những điều tồi tệ, bằng cách tạo ra chiếc bình “lưu giữ kỷ niệm hạnh phúc” trong năm.

“A!!! Tôi quên mở bình lưu giữ kỷ niệm hạnh phúc của tôi rồi.
Để tôi giải thích cho nhé!
Để có được chiếc bình lưu giữ kỷ niệm hạnh phúc, trong suốt một năm, bạn có kỷ niệm gì hạnh phúc và vui vẻ thì viết nó trên một mảnh giấy, bỏ vào trong bình.
Vào cuối năm, bạn mở tất cả chúng ra và nhớ lại từng kỷ niệm. Tôi đã nhìn thấy trên Twitter và nghĩ rằng nó thật xinh xắn nên đã làm cho mình một cái!
Tôi đã không tiết kiệm được tiền nhưng tôi đã lưu giữ được nhiều ký ức đẹp!”

Đây thực sự là một ý tưởng tuyệt vời! Với điều đã được đề cập trước đó, những kỷ niệm buồn có xu hướng được nhớ đến nhiều hơn những kỷ niệm vui. Vì thế chúng ta phải ghi nhớ những niềm vui nho nhỏ, từng chút để mỗi ngày trở nên tươi đẹp và cảm thấy thật đáng sống.

Những điều như: “Đi ăn Pizza với bạn bè”, “ở nhà xem phim khi ăn bánh Pizza và con mèo nằm gọn vào lòng tôi” hoặc “ thức dậy lúc nửa đêm vì đói và tìm thấy 2 miếng Pizza trong tủ lạnh” có thể là những điều bình thường đối với chúng ta nhưng với người khác, đây có thể là niềm vui và là lời nhắc nhở tuyệt vời để kiềm chế cơn nghiện Pizza nếu không muốn bị béo.

Một công đôi chuyện!

“Nó khá cao!”

Đối với những người đang nghĩ đến việc bắt đầu tạo một chiếc bình “lưu giữ kỷ niệm hạnh phúc” cho riêng mình (bây giờ chính là thời gian hoàn hảo để bắt đầu), @choss_bun có một số lời khuyên:

“Có rất nhiều người phản hồi rằng, họ đang lo lắng vì không thể duy trì suốt cả năm, nhưng tôi có thể thấy họ lười biếng và sao lãng việc này trong khi tôi có thể làm được.
Lời khuyên của tôi là:
Đặt cái bình ở nơi mà bạn có thể nhìn thấy thường xuyên, tránh việc quên lãng khi không thấy chiếc bình.
Bạn nên nhanh tay viết lại mỗi điều vui vẻ vừa xảy ra, hoặc bạn có thể viết chúng sau khi nhớ. Đừng lo lắng quá nhiều về cách thức, nên nhớ chỉ cần làm thôi! Và đó là tất cả!

Đúng vậy, rất đơn giản, bạn chỉ cần ghi lại những điều vui vẻ, cho vào chiếc bình.

Điều quan trọng, không phải là những kỷ niệm vui đến mức nào mà chính là thói quen hằng ngày. Với @chos-bun, niềm vui mỗi ngày là những việc bình thường, không lớn lao nhưng cậu ấy cảm thấy vui và đã lưu giữ chúng.

Mỗi khi bạn ghi lại đồng nghĩa với việc bạn ôn lại kỷ niệm đó. Mỗi ngày đều như thế, bạn có nhiều kỷ niệm hạnh phúc, cuộc sống của bạn càng tươi đẹp và ý nghĩa hơn.

Một khi bạn tạo cho mình được thói quen này, bạn có thể lưu giữ được nhiều thứ hơn, chằng hạn: tiết kiệm tiền, viết nhật kí, ghi lại những ý tưởng bất chợt trong công việc, ghi chú những điều cần thiết cho cuộc sống…

Chắc chắn cuộc sống của bạn sẽ thay đổi theo chiều hướng tốt.

Đừng ngần ngại, hãy bắt đầu một thói quen tốt ngay từ bây giờ!

Nguồn Twitter @choss_bun

Ashirogi