Onsen có thể chữa bệnh? Thực hư sức mạnh hồi phục của Onsen

Được ngâm mình giữa làn nước ấm áp trong không gian mở (tắm lộ thiên), thoạt đầu nghe có vẻ ngại, thế nhưng khi đã quen sẽ dễ nghiện, đó chính là Onsen của Nhật Bản.
Nhưng có lẽ nhiều người đang hiểu lầm về Onsen.
Onsen không chỉ là một bồn tắm lớn. Từ xa xưa, nhiều người cho rằng Onsen có tác dụng chữa bệnh. Hiện nay, những tác dụng này của Onsen đang được xem xét, chứng minh.

Đầu tiên hãy cùng JAPO định nghĩa lại Onsen.
Onsen là suối nước nóng có nhiệt độ cao hơn 25 độ C, chứa một hàm lượng khoáng chất nhất định. Những khoáng chất đó chính là nguyên nhân tắm Onsen tốt cho sức khỏe.
Vì vậy Onsen không chỉ đơn giản là nước nóng.
Khoáng chất trong Onsen có rất nhiều loại như lưu huỳnh, Clorua, axit, sắt, chất phóng xạ,… nhưng nhìn chung có thể chia Onsen thành 10 loại.
Bây giờ hãy cùng nhìn vào công dụng của từng loại.

Suối nước nóng tinh khiết

Tinh khiết ở đây không có nghĩa là Onsen không chứa khoáng chất, chỉ là lượng hoạt chất trong nước khá thấp. Nói như vậy không có nghĩa Onsen tinh khiết là không tốt. Thực tế, nồng độ các chất trong nước quá nhiều có thể gây kích ứng cho da. Nếu là lần đầu tiên tắm Onsen, trải nghiệm suối nước nóng tinh khiết sẽ đem lại hiệu quả cao hơn.

Đây cũng là loại Onsen có nhiều nhất tại Nhật Bản trong số 10 loại, gần như ở mọi nơi trên cả nước.

Suối nước nóng tinh khiết có thể giảm chứng lo âu tự chủ, mất ngủ và trầm cảm.

Suối nước nóng chứa nhiều Clorua

Để cho dễ hiểu, thành phần Onsen này khá giống nước biển. Khi ngâm mình trong nước nóng, cơ thể bạn sẽ được làm ấm. Suối nước nóng này có tác dụng diệt khuẩn bằng muối và tốt cho vết thương, hiệu quả đối với vết cắt, vết bỏng, viêm da mãn tính, thể trạng yếu, các bệnh phụ khoa mãn tính, các vấn đề về tiêu hóa, táo bón, đau khớp, bong gân, bầm tím, rối loạn kinh nguyệt, vô sinh, vv ..

Hơn nữa, uống nước Onsen loại này giúp thúc đẩy quá trình tiết dịch vị, có hiệu quả đối với các vấn đề về đường tiêu hóa. Tuy Onsen giúp máu lưu thông tốt, nhưng lại có thể phản tác dụng với nguời bị bệnh tim, huyết áp cao, bệnh thận, hoặc sưng tấy.

Suối nước nóng có chứa Hydro cacbonat.

Tắm Onsen loại này có tác dụng ức chế co giật, viêm nhiễm trùng, tốt cho người bị dị ứng, viêm da mãn tính, nổi mề đay.
Ngoài ra Onsen Hydro cacbonat cũng được khuyến khích với người bị gút, sỏi tiết niệu, viêm bàng quang vì tác dụng lợi tiểu.

Tuy nhiên có một vấn đề. Hydro cacbonat có tính tẩy rửa, đóng vai trò như xà phòng loại bỏ lớp mỡ cũng như chất do da bài tiết trên bề mặt da. Chính vì vậy mà sau khi tắm xong sẽ có cảm giác mát lạnh, sảng khoái. Đặc điểm này rất tốt vào mùa Hè, nhưng hãy cẩn thận vào mùa Đông.

Thêm nữa nếu da của bạn là da khô, đừng quên Skincare cấp ẩm cho da sau khi tắm.

Suối nước nóng Iot

Loại này khá giống với loại Onsen Hydro cacbonat ở trên.
Khi uống có tác dụng chữa rối loạn chức năng gan mật, tăng cholesterol máu, táo bón.

Suối nước nóng chứa Carbon dioxide

Loại này có hiệu quả đối với các vết cắt, rối loạn tuần hoàn ngoại vi, lưu thông kém và thần kinh tự chủ không ổn định. Uống còn giúp phục hồi chức năng đường tiêu hóa.

Suối nước nóng sắt
Như cái tên, Onsen loại này chứa nhiều chất sắt, do đó mà có màu vàng ngả sang đỏ.
Loại này uống rất tốt, đặc biệt nếu bạn bị thiếu máu hoặc rối loạn kinh nguyệt, chống chỉ định cho phụ nữ có thai.

Suối nước nóng axit

Với khả năng diệt khuẩn mạnh mẽ, Onsen này giúp chữa khỏi bệnh chàm mãn tính, mụn trứng cá, nấm da chân.
Tuy nhiên, do khả năng kích ứng khá mạnh nên nếu bạn gặp các triệu chứng như ngứa ngáy tăng dần, hãy ngừng tắm ngay và hỏi ý kiến ​​bác sĩ.

Suối nước nóng lưu huỳnh

Vì có chứa lưu huỳnh nên loại này có mùi trứng thối, đặc biệt hiệu quả với người bị viêm da cơ địa. So với Onsen axit ở trên, loại này có phần “thân thiện” hơn nên những người lần đầu trải nghiệm Onsen có thể lựa chọn.

Ngoài ra Onsen lưu huỳnh có tác dụng giải độc do đó có thể giảm bởi tác hại của nghiện thuốc. Thế nhưng tốt hơn bạn không nên nghiện ngay từ đầu.

Suối nước nóng có chứa chất phóng xạ

Nếu chỉ nghe tên tưởng như tắm loại này không tốt cho sức khỏe, hóa ra ngược lại.
Onsen có hiệu quả với các bệnh viêm thấp khớp và thậm chí người ta nói rằng loại này có thể chữa ung thư.
Người quen của tôi bị ung thư giai đoạn cuối và đã thực hiện tắm Onsen kết hợp điều trị bằng thuốc, cuối cùng đã qua khỏi.
Không rõ tác dụng này là của thuốc hay Onsen, vì không có dữ liệu khoa học rõ ràng, thế nhưng đây là cách chữa trị đang gây chú ý và rất có tiềm năng.

Nếu bạn thường cảm thấy không khỏe, bạn có nghĩ đến việc thử tắm suối nước nóng ở Nhật không? Tôi nghĩ chẳng mấy chốc mà những hạn chế do dịch COVID-19 sẽ được dỡ bỏ, khi đó hãy đến Nhật Bản nhé.

• Onsen