Tại sao bạn lại dễ bị cảm khi ngủ trong Kotatsu?

Kotatsu (bàn sưởi kiểu Nhật) là một khía cạnh văn hoá tuyệt vời, là thú vui trong mùa đông khắc nghiệt của Nhật Bản. Kotatsu bao gồm bàn và máy sưởi ở dưới, phủ chăn lên trên. Mùa đông lạnh lẽo, được nằm trong Kotatsu ăn quýt là điều mà ai cũng mơ ước.

Thế nhưng nhiều người Nhật tin rằng ngủ quên trong Kotatsu có thể khiến bạn bị cảm. Liệu có giải thích khoa học nào cho niềm tin này không?

Từ góc nhìn y tế, bác sĩ Yumie Ichihara đã đưa ra ý kiến về vấn đề này.

Hiện nay không có bất kỳ nghiên cứu y khoa nào về mối liên quan giữa Kotatsu và bệnh cảm, nhưng tôi nghĩ vẫn có mối liên hệ giữa hai bên. Ngủ trong Kotatsu sẽ khiến bạn bị mất nước, gây ra các vấn đề sức khoẻ như khô mũi, khô họng, đây là tiền đề của bệnh cảm.

Bác sĩ cũng giải thích về hệ thống làm mát tự nhiên của cơ thể. Khi nhiệt độ cơ thể tăng lên, bạn sẽ tự động toát mồ hôi để hạ nhiệt độ xuống. Thế nhưng nếu bạn đang được sưởi liên tục khi nằm trong Kotatsu, nhiệt độ cơ thể bạn sẽ không giảm kể cả khi bạn toát mồ hôi. Điều này có thể làm rối loạn hệ thống thần kinh của bạn theo chiều hướng xấu.

Thêm một niềm tin sức khoẻ liên quan đến Kotatsu được bác sĩ giải thích: Liệu có tốt không nếu bạn chỉ giữ ấm chân và để phần trên của cơ thể bị lạnh?

“Đúng. Việc giữ ấm chân có thể khiến cả cơ thể bạn ấm lên, nhưng với điều kiện bạn chỉ để bàn chân trong Kotatsu thôi. Thế nhưng khi bạn nằm xuống và cho phần lớn cơ thể vào trong chăn, nhiệt độ sẽ quá cao và không tốt cho sức khoẻ”.

Tóm lại, sau phần giải thích của bác sĩ, cách dùng Kotatsu đúng là ngồi, chỉ cho phần chân vào trong chăn. Mặc dù khi ngồi trong Kotatsu, chúng ta rất dễ bị cơn buồn ngủ cám dỗ, nhưng lưu ý rằng ngủ trong Kotatsu sẽ khiến bạn bị cảm. Mùa đông đã lạnh mà còn bị cảm thì mệt mỏi lắm đấy nhé !

• Kotatsu