Đúng 6:30 sáng mỗi ngày, toàn bộ nước Nhật sẽ làm điều này

Nếu có dịp đến Nhật vào một buổi sáng đẹp trời khi bạn đang đi dạo trên đường và nghe thấy tiếng nói từ đài phát thanh, ngay lập tức mọi người bắt đầu một bài thể dục tập thể, thì bạn cũng đừng nên bất ngờ và hãy làm theo họ. Vì đây chính là một nét đẹp trong thói quen của người Nhật mà bạn nên học tập. Văn hóa này có tên gọi là “Rajio Taiso”, tức là tập thể dục theo Radio.

Đúng như tên gọi của nó, Rajio Taiso là một hình thức mọi người tập thể dục cùng nhau dựa theo âm thanh từ một chiếc Radio của ai đó mang theo, điều đặc biệt là đây không phải một thói quen chỉ có ở một vùng nhất định, mà đó là thói quen tốt của bất cứ người Nhật nào vào lúc 6 giờ 30 phút mỗi ngày.

Vậy Rajio Taiso bắt đầu từ khi nào?

Việc tập thể dục buổi sáng ở một công viên hay các bãi đất trống theo tiếng nhạc của đài phát thanh đã xuất hiện từ lâu đời, có thể nói lịch sử hình thành của nó gắn liền với thời gian ra đời của nhà Đài.

Với sự tài trợ của một công ty bảo hiểm, hệ thống phát thanh của đài NHK bắt đầu phát chương trình thể dục 10 phút mỗi ngày từ năm 1928 và chương trình vẫn được phát triển đến ngày nay (Ngoại trừ 6 năm Mỹ chiếm đóng)

Chương trình tập thể dục 10 phút bao gồm nhiều động tác khác nhau, tạo điều kiện cho mọi người đều có thể tham gia, ở bất cứ đâu, bất cứ thời điểm nào.

Phát thanh viên hướng dẫn mọi người thực hiện các động tác vươn, gập, xoay theo điệu nhạc, tuy nhiên một điểm nhấn cho chương trình là giọng đọc của phát thanh viên không truyền cảm và dễ nghe như những chương trình phát thanh chúng ta thường nghe, mà đó là tiếng của một viên trung sĩ huấn luyện đã giải ngũ.

Một số động tác cơ bản

Người ta nói rằng có ít nhất một phát thanh viên trong chương trình được tuyển chọn tình cờ, nhưng nếu có ai đó vô tình mở Radio lên vào lúc 6 giờ 30 phút sáng thì khó lòng nằm lì trên giường được, giọng đọc rất cuốn hút phải không?

Tại các công ty Nhật cũng có văn hóa “Rajio Taiso”, mọi người cùng nhau tập thể dục để có một tinh thần phấn chấn trong một ngày mới, cũng là lúc mọi người ở các phòng, bang khác nhau gặp mặt và hỏi thăm nhau.

Ngày nay, chương trình này không còn chỉ cố định phát vào 6h30 phút sáng nữa mà sẽ được phát nhiều lần trong ngày nhằm khuyến khích nhiều người tập thể dục hơn.

Với các em học sinh thì ngoài việc tập thể dục tại trường học thì các em cũng được khuyến khích tham gia tập thể dục trong dịp nghỉ hè và thường có giải thưởng dành cho những em tham gia tích cực nhất.

Chính những điều đó đã tạo nên một Nhật Bản khỏe mạnh, sống lâu và từ một dân tộc “lùn” trở thành một dân tộc với chiều cao đáng nể như hiện tại.

Chisai Yuki