Học người Nhật cách phòng trừ bách bệnh chỉ bằng thói quen uống nước

Thứ Tư 29/11/2017 | 10:26 Sáng

Liệu pháp uống nước từ thời cổ đại và duy trì cho đến nay của người Nhật giúp phòng chống các bệnh đau đầu, hen suyễn, tiểu đường, đau dạ dày, huyết áp.

Theo Boldsky chia sẻ, mục đích của liệu pháp này là để cân bằng và điều chỉnh sức khỏe. Đặc biệt, nó giúp cho cơ thể ngăn chặn các bệnh nhức đầu, hen suyễn, viêm phế quản, loạn nhịp tim, lao, thận, viêm dạ dày, tiểu đường, táo bón, rối loạn tử cung, các bệnh về tai mũi họng, thậm chí rối loạn mắt nữa.

Ảnh: emt-king.info

Cũng theo người Nhật, để thực hiện phương pháp này cần uống một lượng nước khi dạ dày trống rỗng, ăn uống đúng quy tắc.

– Ngay sau khi thức dậy, uống 640ml nước.

– Không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong 45 phút.

– Ăn sáng xong, không được ăn gì trong 2 giờ.

– Tiếp đến là ăn trưa và không ăn gì nữa trong 2 giờ sau bữa ăn trưa.

– Quy tắc tương tự áp dụng cho cả bữa tối.

Phương pháp uống nước chữa bệnh này phải thực hiện đều đặn và tuân thủ nghiêm các quy tắc ăn uống mới mang lại hiệu quả cao. Ví dụ:

Mỗi loại bệnh tương đương với thời gian áp dụng như sau:

+Người nào mắc bệnh viêm dạ dày, táo bón áp dụng trong 10 ngày liên tục.

+Để kiểm soát bệnh tiểu đường ta cần thực hiện trong 30 ngày.

+Muốn huyết áp giảm ta cần trong 40 ngày.

+Còn bệnh lao cần tới 3 tháng.

Cách chữa bệnh truyền thống này được truyền từ đời này sang đời khác. Người Nhật giải thích rằng uống nước khi bụng đang đói, ruột của bạn sẽ được làm sạch và nhờ đó giúp cho cơ thể hấp thu được chất dinh dưỡng tốt hơn. Còn 1 lợi ích khác nữa, khi uống nước vào buổi sáng sẽ làm hài hòa hệ bạch huyết và giúp cho cơ thể tự bảo vệ, chống nhiễm trùng.

Ảnh: masamedia.top

Nước giúp cho cơ thể sản xuất ra nước bọt, giữ ấm màng nhầy, cơ thể được duy trì ở nhiệt độ lý tưởng, chất bẩn được loại bỏ và thậm trí là chất bôi trơn cho xương khớp. Ngay cả bộ não cũng cần có nước để tạo ra các chất dẫn truyền thần kinh và các Hormone.

Cơ thể chúng ta cần nước để cung cấp Oxy cho tất cả các vùng trong cơ thể. Mỗi tế bào cần nước để phát triển, tồn tại và sinh sản. Trên thực tế ngay cả hệ thống tiêu hóa cũng cần có nước để biến thức ăn thành chất hữu ích và nuôi sống cơ thể.

Thế nhưng, không phải ai cũng có thể áp dụng được liệu pháp này. Người nào tình trạng sức khỏe không tốt hoặc gặp vấn đề về thận, tốt nhất nên tới bác sĩ trước khi thử. Ngoài ra những ai đang dùng thuốc chữa bệnh hàng ngày, người có thói quen đi tiểu thường xuyên cũng nên tránh phương pháp này.

Tham khảo Boldsky/VnExpress

Xanh Lá