Bạn sẽ ngã ngửa khi biết độ tuổi thực của vận động viên thể hình này

Thứ Hai 23/07/2018 | 17:27 Chiều

Khi cụ ông ấy cởi bỏ áo thì bạn không bao giờ nghĩ rằng, cụ đã 81 tuổi. Vì cơ bắp cánh tay, thân hình và đùi, tựa như một trai tráng đôi mươi.

Toshisuke Kanazawa – người luôn tự hào về cơ thể mình, đã cởi bỏ chiếc quần dài để khoe khuôn đùi cứng cáp tựa như thân cây lớn, vững chãi.

Cụ từng là vận động viên thể hình nhiều năm trong thời còn trẻ trai, tuy nhiên, đến đoạn bắt đầu xế chiều, cụ bỏ bê mọi thứ, làm thân với rượu chè và thuốc. Nhưng ít năm sau, cụ quay lại với luyện tập và tiếp tục với hình thể ngày trước khi tuổi đã qua 80. Khi được hỏi, động cơ nào để ông vượt qua những ngày tháng đó, tiếp tục luyện tập, ông cười rằng, tất cả “vì vợ”.

“Tôi là một người đàn ông nghèo khổ đã cố gắng hết sức để có được cơ thể như thế này” – Kanazawa nói đùa khi vừa cong cánh tay lực lưỡng của cụ lên.

Cụ từng giành 12 lần giải vô địch hình thể ở Nhật tuỳ vào hạng tuổi. Cơ bắp săn chắc của cụ cũng gây ấn tượng với giám khảo tại các cuộc thi trên thế giới.

Ảnh: hoyumedia

Cụ Kanazawa sinh ra ở Shimane vào năm 1936. Khi còn là học sinh trung học phổ thông, cụ từng thi bơi tự do 1.500 mét do quận tổ chức. Mặc dù không giành giải thưởng lớn, nhưng ít nhiều để lại ấn tượng trong lòng khán giả.

Kanazawa từ lâu đã mơ ước được “chiếm vị trí độc tôn” ở một lĩnh vực nào đó của Nhật. Sau khi suy nghĩ và thất bại ở nội dung bơi, cụ kết luận rằng, chỉ có thể nổi trội trong lĩnh vực hình thể. Từ đó, cụ chăm chỉ tập luyện để tạo cho cơ thể mình có những hình khối cơ bắp.

20 tuổi, cụ bắt đầu làm quen với dụng cụ thể dục sắt thép, cụ biến nhà của mình ở Hiroshima thành một phòng tập thể dục, và luyện tập 6 giờ mỗi ngày.

ảnh: gym

Không bõ công bền chí, năm 1960, cụ Kanazawa giành chức vô địch cấp quốc gia đầu tiên. Thế nhưng, có vẻ như chỉ trong nước thôi chưa đủ, cụ muốn vươn ra tranh giải với các vận động viên trên thế giới.

Kanazawa ngày đó còn trẻ đã trực tiếp liên lạc với huấn luyện viên người Mỹ, nhằm mong muốn được luyện tập trong phòng tập được trang bị tốt của Trạm Không quân Thủy quân lục chiến Hoa Kỳ Iwakuni ở tỉnh Yamaguchi lân cận. Điều đó được đáp ứng.

Tuy rằng, ban đầu gặp khó khăn do ngoại ngữ kém, nhưng bằng sự chăm chỉ, ông nhanh chóng nhận được thiện cảm từ những người nước ngoài và kết bạn với họ.

Ảnh: hfm.jp

Trong những lần tranh đấu giải toàn cầu năm 1967 và 1969, Kanazawa chiếm vị trí thứ tư. Sau đó, cụ từ bỏ ý định vươn ra thế giới và nghỉ hưu ở tuổi 34.

Sau khi nghỉ hưu, Kanazawa ngừng tập thể dục, bắt đầu uống rượu, hút thuốc lá nhiều và ăn tất cả mọi thứ, không kiêng kị như trước đây. Mỗi lần nhìn vào cơ bụng đã nhão, cụ thường thở dài và tự hỏi: “đây có phải là cơ thể của một cựu vô địch hình thể ? “. Nhưng rồi cụ cũng chẳng thèm cải thiện nó.

Khi cụ sắp sửa bước sang tuổi 50, vợ thường xuyên bị bệnh. Kanazawa nhớ lại rằng, mỗi lần cụ giành chiến thắng, bà là người hạnh phúc nhất. Chính vì thế, 50 tuổi, cụ bắt đầu luyện tập trở lại để làm hài lòng vợ.

Đầu tiên, cụ thay đổi chế độ ăn uống và thoát khỏi lối sống hiện tại của mình, bỏ thuốc – rượu, ngừng ăn thịt cá, những chất khó hấp thụ. Kanazawa chuyển sang chế độ ăn gạo chưa được sàng lọc, đậu nành lên men, súp miso với trứng, cũng như chất bổ sung protein.

Vì cơ thể về già khác với ngày còn trẻ, nên giờ luyện tập rút ngắn lại chỉ từ 3 giờ trên ngày. Kết hợp với nhiều cách sinh hoạt khác nhau. Và kết quả một lần nữa lại mang đến bất ngờ.

Năm 1994, Kanazawa tiếp tục giành chức vô địch Nhật hạng mục 50 tuổi trở lên. Và sau đó thêm hai lần trước khi vợ ông qua đời vào năm 2003.

Thay đổi bản thân cũng đưa lại nhiều lợi ích, ông chưa bao giờ bị ốm hoặc bị thương, các bệnh tuổi già như đau khớp gối hoặc khuỷu tay cũng chẳng có. Tâm trí trở nên vui vẻ, thoải mái.

Năm 2016, Kanazawa đứng thứ 6 trong cuộc thi thế giới cho độ tuổi 65 trở lên, lúc đó cụ đã gần 80 tuổi. Cụ nhận được nhiều hoan nghênh từ giám khảo cũng như khán giả.

Cụ Kanazawa mở Trung Tâm huấn luyện Hiroshima năm 1965 khi đang làm việc tại một công ty sản xuất thiết bị y tế. Hiện tại, trung tâm tiếp quản bởi con trai cả, cụ tham gia với tư cách là người đưa ra lời khuyên thiết thực cho giới trẻ.

Mục tiêu hiện tại của cụ là duy trì hình thể như vậy cho đến khi 85 tuổi. “Tôi muốn trở thành một người siêu già trong cộng đồng thể hình – tôi cần luyện tập chăm chỉ hơn nữa” – cụ Kanazawa chia sẻ.

Nếu bạn để ý, ở Nhật có rất nhiều người đàn ông vì vợ mà thực hiện một điều gì đó, ví như cụ ông trồng táo sạch vì vợ bị dị ứng thuốc, cụ ông trồng cả một vườn hoa cho người vợ mù, và giờ là cụ ông vì vợ vui đã luyện tập hình thể.

Bạn nghĩ sao về điều này?

Tham khảo: asahi