[Đừng “chết” vì mùa hè] Uống nhiều nước có dẫn đến tử vong ?

“NÓNGGGGGGG …..”

Mùa hè ở Nhật Bản năm nay thật sự đáng sợ. Thậm chí bạn có biết, ở những thành phố lớn như Tokyo hay Osaka, dù đêm xuống nhưng nhiệt độ không hề giảm. Ngồi ở nhà thôi cũng đủ khiến mồ hôi nhễ nhại chảy.

Ước gì con người có thể làm như chú gấu trên, mỗi khi nóng chỉ cần nhảy ùm xuống nước.

Ảnh: https://moneyforward.com/media/career/65212/

Nếu phấn hoa mùa xuân khiến nhiều người đau đầu, sổ mũi vì kafunsho, thì mùa hè lại có một nguy cơ khác, đó là SỐC NHIỆT (熱中症-Necchusho). Là lúc cơ thể rơi vào tình trạng mất nước khiến cả cơ thể như bị rút hết sức lực, cuối cùng ngã quỵ.

Để tránh bị sốc nhiệt, biện pháp dễ thấy nhất là uống nước. Tuy nhiên, uống không đúng cách hoặc quá nhiều cũng khiến bạn bị “trúng độc” đấy. Tiếng Nhật gọi là “水中毒” (Mizu chudoku).

Trường hợp xảy ra với một phụ nữ ngoài 50, một ngày mùa hè, bà ấy đã uống 1,5 lít nước chỉ trong 1 tiếng đồng hồ. Sau đó hàng loạt triệu chứng như choáng váng, đau bụng, buồn nôn xảy ra.

Vì trời quá nóng nên bà nghĩ rằng cơ thể đang mất nước nên cứ liên tục cung cấp nước khiến cơ thể rơi vào tình trạng trúng độc nước. Ngay lập tức xe cấp cứu đã đến và đưa bà vào bệnh viện.

Khi được hỏi, bà chưa từng nghe đến căn bệnh này, vì nghĩ rằng cơ thể càng hấp thụ nhiều nước càng tốt.

Tuy nhiên đó là sai lầm, sự thật hoàn toàn ngược lại. Cung cấp quá nhiều nước sẽ dẫn đến tình trạng như trên.

Tệ nhất sẽ dẫn đến tử vong vì tế bào não “ngập” trong nước.

Vậy uống nước bao nhiêu thì vừa đủ?

Bác sĩ khuyên rằng, trường hợp ra nhiều mồ hôi, thì nên uống 100ml nước trong 1 tiếng. Nhiều hơn thì vô cùng nguy hiểm.

Hơn nữa, trong nước suối lại không có muối và khoáng chất nên tốt nhất, bạn nên chuẩn bị cả nước uống thể thao để bù muối khoáng. Và cũng đừng quên rằng uống nước thể thao cũng phải có giới hạn vì lượng muối cao có thế khiến huyết áp bạn tăng lên đấy.

Ảnh: http://infofreestyle.com/japan-hot-heatstroke-measures

Bạn đã chuẩn bị kiến thức và tinh thần đầy đủ để chống chọi với mùa hè 2018. Đừng quên chia sẻ thông tin trên cho bạn bè bạn vì có thể họ cũng đang nhầm tưởng nghiêm trọng đấy.

Chúc các bạn “lành lặn” vượt qua sức nóng kinh hoàng của mùa hè Nhật Bản.

Kengo Abe

Loanh quanh vườn nhà, nữ du học sinh tại Nhật đã có bộ ảnh mùa hè đẹp như nàng thơ

Khám phá 4 điểm ngắm pháo hoa mùa hè đẹp đến nao lòng ở Tokyo mà bạn nên đến...

Nắng nóng kỷ lục sẽ không còn là vấn đề nhờ vào thiết bị thần kỳ này….

• mùa hè