Giải đáp bí ẩn về sức mạnh đáng sợ của các đô vật sumo

“Chàng béo à, trông anh có vẻ không được khỏe thì phải?”

Đó là cách nghĩ thông thường của nhiều người khi họ nhìn thấy một đô vật sumo với thân hình nặng nề.

Nhưng sự thực là họ cực kỳ khỏe mạnh đấy! Vậy nên hôm nay tôi sẽ giới thiệu với bạn về những khả năng phi thường của các đô vật sumo nhé.

Sumo là gì?

Sumo là một môn thể thao quốc gia của Nhật Bản. Trong cuộc thi đấu, các đô vật hay còn được gọi là “Rikishi” sẽ mặc một miếng vải “Mawashi” buộc quanh eo và giữa hai chân. Cả hai đô vật sẽ cố gắng đẩy đối thủ của mình ra khỏi vòng tròn thi đấu, hoặc ép đối thủ chạm đất bằng bất kỳ bộ phận nào trên cơ thể ngoại trừ lòng bàn chân.

Sự thật về cơ thể to béo của các đô vật sumo

Các đô vật sumo đều mang một vóc dáng to béo, nhưng thực tế lượng mỡ trong cơ thể họ lại thấp đến mức đáng kinh ngạc.

Đối với một nam giới bình thường, tỷ lệ mỡ trong cơ thể chiếm từ 25% trở lên mới bị xem là béo phì. Nhưng tỷ lệ mỡ trung bình của các đô vật sumo chỉ rơi vào khoảng 20%, nên họ không bị xem là béo phì.

Vậy thì chẳng lẽ bên trong cơ thể của các đô vật này lại chứa một khối lượng cơ khổng lồ đến thế hay sao?

Quả thật là như vậy, đô vật sumo là những người có cơ bắp cuồn cuộn không thua gì các vận động viên hàng đầu. Khối lượng cơ trong cơ thể của một đô vật sumo hoàn toàn đủ sức để nâng được đối thủ nặng đến hơn 150 kg.

Lý do các đô vật sumo lựa chọn thể hình to lớn

Trong các môn võ thuật khác, người ta thường tập trung phát triển các cơ ở vùng vai, ngực và bụng theo hình tam giác ngược.

Thế nhưng trong sumo lại tập trung phát triển các cơ ở vùng bụng và hai chân theo một hình tam giác cân. Dù không thể nói rằng đây là một thể hình lý tưởng, nhưng sẽ rất khó để có thể giành chiến thắng trong một trận đấu vật nếu như không sở hữu thể hình này.

Dù nói việc phát triển cơ bắp theo hình tam giác ngược sẽ giúp bạn dễ dàng né tránh được các đòn tấn công từ đối thủ, nhưng điểm yếu là bạn cũng sẽ rất dễ bị mất thăng bằng. Ngược lại với thân hình “tam giác cân”, bạn sẽ có thể thấy được việc khiến các đô vật sumo té ngã là điều rất khó.

Tại sao cân nặng lại rất quan trọng trong đấu vật sumo?

Các trận đấu sumo không phân loại theo cân nặng như trong quyền anh, nên nếu một đô vật sở hữu trọng lượng cơ thể càng nặng, sẽ càng có được nhiều lợi thế trong trận đấu.

Cách chiến đấu trong sumo là áp sát đối thủ bằng tất cả sức lực ngay từ lúc bắt đầu. Nếu trọng lượng của bạn nhẹ hơn đối thủ quá nhiều, sẽ rất dễ bị hất bay ra khỏi vòng tròn và thua cuộc nhanh chóng.

Bởi phong cách chiến đấu không giống với các môn võ thuật khác, nên các đô vật sumo được rèn luyện bằng chế độ ăn khá nhiều, cùng một sự tập luyện về cơ bắp vô cùng hà khắc.

Thể lực phi thường

Một cuộc thi đấu vật sumo thường kết thúc trong vòng một phút, nên sự áp sát đầu tiên được xem là quan trọng nhất. Bởi đó giống như một lực tức thời có thể tạo ra sức mạnh vô cùng lớn.

Một đô vật sumo có tên Hakuho đã chạy được nước rút trong cự ly ngắn với tốc độ gần bằng Usain Bolt – vận động viên chạy nước rút số một thế giới. Dù có kích thước to lớn, nhưng người ta nói rằng không một người đàn ông bình thường nào có thể đánh bại anh ta ở nội dung chạy cự ly ngắn. Ngoài ra, cũng có khá nhiều đô vật sumo có thể thực hiện các động tác lộn ngược và trồng cây chuối nữa đấy!

Không chỉ như vậy, lực nắm bàn tay của các đô vật sumo cũng thật sự rất khủng khiếp. Người ta đã không thể đo được lực nắm bàn tay của nhiều đô vật sumo do vượt quá thước đo 100 kg ở cả hai tay trái và phải. Lực nắm này được cho là mạnh hơn gấp đôi lực nắm của một nam giới trưởng thành và gấp bốn lần so với nữ giới.

Với một lực nắm khoảng 70kg, người ta có thể bóp nát được một quả táo. Vậy nên với lực nắm đến hơn 100kg, các đô vật sumo hoàn toàn có thể khiến một ai đó bị gãy cả xương.

Bạn sẽ làm gì nếu phải đối đầu với một đô vật sumo?

Lời khuyên chân thành của tôi là bạn nên chạy đi càng nhanh càng tốt. Bởi nếu “đấu tay đôi” với một đô vật sumo, chắc chắn bạn sẽ phải nhận lấy một kết cục đáng thương đấy!

Một trận đấu sumo hầu như không có chiến thuật về sức bền, do kết quả sẽ được định đoạt ngay trong những giây đầu của trận đấu, nên các đô vật sumo sẽ không được rèn luyện quá nhiều về thể lực.

Vậy nên cách tốt nhất khi phải đối đầu với họ là hãy chạy thật nhanh cho đến khi họ cạn kiệt thể lực. Tất nhiên, bạn cũng hãy nhớ chú ý đến khả năng bứt tốc trong cự ly ngắn của anh ta nếu như không muốn bị tóm nhé.

Cuối cùng, chúng ta hãy cùng xem qua đô vật sumo được rất nhiều người yêu thích. Đó chính là Chiyonofuji.

Hãy nhìn các cơ bắp của ông ta mà xem, có lẽ ông ấy đã đạt tới cấp độ “Quái vật” luôn rồi. Vì cân nặng trung bình của một đô vật sumo là khoảng 150kg, nên trông ông có phần nhỏ con hơn so với các đô vật khác khi chỉ nặng 120kg.

Chiyonofuji từng gặp vấn đề về thể chất khi vai trái của ông rất dễ bị trật khớp, nên khi ấy ông đã nảy ra ý tưởng rằng: “Nếu như có cơ bắp, chắc có lẽ sẽ không còn bị trật khớp nữa”. Ông bắt đầu thực hiện 500 lần chống đẩy mỗi ngày và không ngừng đặt mục tiêu cao hơn cho bản thân.

Kết quả ông đã rèn luyện được một thân hình với tỷ lệ mỡ trong cơ thể chỉ chiếm 10.3%, tương đương với một cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp nhưng với một thân hình to lớn gần gấp đôi. Thật không may là ông đã qua đời ở tuổi 61, nhưng ông vẫn mãi được nhớ đến như một nhân vật lịch sử đại diện cho giới sumo của Nhật Bản.

Một trận đấu sumo thật sự đáng sợ hơn vẻ bên ngoài của nó rất nhiều, vì nó mang sức mạnh mà không phải môn thể thao nào cũng có được. Nếu có cơ hội đến đất nước Nhật Bản, chắc chắn rằng bạn sẽ cảm thấy rất thú vị khi đến xem trực tiếp một trận đấu sumo ngoài đời thực đấy!