Cải thiện tình trạng da khô bằng phương pháp đơn giản

Những nguyên nhân dẫn đến khô da

Da khô là da giảm lượng chất tiết của tuyến bã, tuyến nhờn không cung cấp đủ chất bóng cho da, khi lớp hirohinit- chất bảo vệ da tự nhiên bị thiếu, da chở nên khô nứt, căng, da khô có thể bị di truyền hoặc do thiếu chất vitaminA, tinh dầu.

Tiếp xúc với nắng, gió, lạnh, stress, mất đi lớp dầu tự nhiên của da, da khô thông thường bị thiếu nước và dưỡng chất ảnh hưởng tới năng lượng tế bào, dần dần da mất đi sự đàn hồi và xuất hiện các nếp nhăn, hơn thế nữa tình trạng da khô trở nên khô cằn hơn, các tế bào chết bong tróc, làn da trở lên khô ráp, sần sùi, sỉn màu, mất đi độ mềm mại, khả năng bảo vệ da kém, dưới tác động bên ngoài, mắt và môi là nơi da mỏng nhất, chịu ảnh hưởng mạnh nhất của tình trạng mất nước.

Cải thiện tình trạng da khô

Chúng ta cần làm một thực đơn nhiều rau và trái cây, bông cải xanh, cà chua, cà rốt, táo tây, cam, ổi, chuối… sẽ giúp bền nước và chống nhăn hữu hiệu. Các loại thức ăn giàu chất béo, cá, hạnh nhân, giúp tăng lớp dầu giữ ẩm cho da, uống nước một lít mỗi ngày.

Để không bị da khô có thể thay nước bằng cách uống thảo dược trà xanh, nước ép trái cây, điều chỉnh nhiệt độ thích hợp tại văn phòng làm việc, nhiệt độ quá cao và ẩm, quá thấp trong phòng máy lạnh sẽ làm da mất nước nhanh chóng, hãy bổ xung cho da bằng lipton hoặc kem, kem dưỡng dùng cho da khô.

Ngày nay khi nói đến việc chăm sóc sức khỏe chắc hẳn ai trong chúng ta cũng đều có một phương pháp của riêng mình, mỗi thể loại đều có ý nghĩa riêng và mang lại hiệu quả nhất định.

Ngoài ra bạn cần phải lên kế hoạch để cân bằng giữa cuộc sống và công việc sao cho phù hợp nhất.

Đã tham khảo một số người  ở Nhật áp dụng công thức này  và thực hiện,  giờ họ có làn da như em bé.

Chúc các bạn có một làn da đẹp và một cuộc sống như ý nhé.

Xanh Lá